養成

インストラクター養成コース概要

インストラクター養成コースについて

セルフィーリングピラティスでは、"健康でこころ豊かに生きる"を伝えるスペシャリストを育成することをミッションとしています。セルフィーリングピラティスを指導する上で一番大事なことは、インストラクター自身が幸せであることです。幸せを感じていること、それこそが生徒さんに健康で楽しいレッスンを提供できる秘訣だと信じているからです。

養成コースを通して身体とこころの深い知識と同時に自分自身を大事にすることを学んでいきます。自分を愛するように、多くの人をサポートする素晴らしいインストラクターとして成長できるよう指導いたします。

コース全内容

<必須基礎科目>
1.コア・コース 2日間(10時間)or セルフケアコース
2.マット・ベーシック10日間(60時間)

<中・上級 ‐ 単発受講可>
3.マット養成・アドバンス9日間(54時間)
4.マシン養成・ベーシック8日間(48時間)
5.マシン養成・アドバンス9日間(54時間)

<特設科目>
6.マタニティケア養成コース5日間(30時間)
7.エデュケーターコース5日間(20時間)

養成

  1. インストラクター養成コース概要

    インストラクター養成コース概要

    ※はじめにお読みください。"健康でこころ豊かに生きる"を伝えるスペシャリストを養成するセルフィーリングピラティスとは

  2. コア・コース |2日間・10時間

    コア・コース |2日間・10時間

    セルフィーリングピラティスの基礎となる考え方とテクニックを学びます。マットインストラクター(60時間)と合わせた必須基礎科目です。

  3. マット養成ベーシック|10日間・60時間

    マット養成ベーシック|10日間・60時間

    解剖学視点から骨格や筋肉の動きを学びます。コアコース(10時間)と合わせた必須基礎科目です。

  4. コアコース

    コアコース

    本来の自分のコア(体幹)とは何かを五感をフルに使い呼び覚ますコースです。

  5. マット養成アドバンス|9日間・54時間

    マット養成アドバンス|9日間・54時間

    マットアドバンスエクササイズと複雑なハンズリリースを学んでいきます。

  6. マシン養成ベーシック|8日間・48時間

    マシン養成ベーシック|8日間・48時間

    ベーシックマシン(リフォーマー)エクササイズを指導可能にします。

  7. マシン養成アドバンス|9日間・54時間

    マシン養成アドバンス|9日間・54時間

    一人一人に合わせたオリジナルのエクササイズができるように、あらゆる角度からエクササイズと見立てを学びます。

  8. マタニティケア養成|5日間・30時間

    マタニティケア養成|5日間・30時間

    産前、産後の身体の変化とそれに伴う心の変化を知り、心身共に母子に寄り添う支援者を育てます。

  9. スペシャリスト養成コース5日間(20時間)

    スペシャリスト養成コース5日間(20時間)

    スペシャリスト養成コース5日間(20時間)

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