オンラインで感じる・学べる

ゆるぎない自分軸をつくるピラティス

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ゆるぎない自分軸をつくるピラティス

Selfeeling Pilates®創始者　山本ひとみ

学生時代からバレエの指導を始め身体に関わること約20年。指導の経験は身体とはその人の状態そのものであることを気づかせてくれました。

不思議なことに緊張している方は緊張した身体。怒っている方は腹が立ち怒った身体。

朗らかな方は朗らかな身体なのです。その後ピラティスに出会い、自分の身体が良くなると、緩むこと、許すこと、自分を認めることができるようになり、そういった変化とは頭で考え良くなることではなく、体感することが必要なのだと気づきました。

このピラティスは身体を知り、自分を大事に扱うことを学ぶためのものです。身体の誤解や考え方の癖に一つ一つ気が付きながら内側に眠っている自分を発見していくそんな作業です。

そこには宝探しをするようなワクワクがあります。「人は本来美しい」ということを肉体の変化をお手伝いしながら心身ともに美しくなっていくことを見届けています。

ニュートラルな状態が放つ澄み渡ったエネルギーを感じていきましょう。

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2007年ピラティスに出会う。2010年より東京中野にPilates Studio Soleil を開業。2016年より拠点をシンガポールにも広げ多くの素晴らしいインストラクターを排出し自身のメソッドであるSelfeeling Pilates®を伝えている。