養成

マシン養成ベーシック|8日間・48時間

ベーシックマシン(リフォーマー)エクササイズを指導可能にします。リフォーマーを安全に利用する方法と、足の整列を整えるハンズリリーステクニック、関節の力を抜きながら同時に身体の中心には力が入る方法を学びます。年齢性別を問わずどなたにも安心安全で効果的な内容で修了後はスタジオ勤務の他、自宅開業に適した内容となっています。
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養成

  1. スペシャリスト養成コース5日間(20時間)

    スペシャリスト養成コース5日間(20時間)

    スペシャリスト養成コース5日間(20時間)

  2. マタニティケア養成|5日間・30時間

    マタニティケア養成|5日間・30時間

    産前、産後の身体の変化とそれに伴う心の変化を知り、心身共に母子に寄り添う支援者を育てます。

  3. マシン養成アドバンス|9日間・54時間

    マシン養成アドバンス|9日間・54時間

    一人一人に合わせたオリジナルのエクササイズができるように、あらゆる角度からエクササイズと見立てを学びます。

  4. マシン養成ベーシック|8日間・48時間

    マシン養成ベーシック|8日間・48時間

    ベーシックマシン(リフォーマー)エクササイズを指導可能にします。

  5. マット養成アドバンス|9日間・54時間

    マット養成アドバンス|9日間・54時間

    マットアドバンスエクササイズと複雑なハンズリリースを学んでいきます。

  6. コアコース

    コアコース

    本来の自分のコア(自分を形成する核)とは何かを五感をフルに使い呼び覚ますコースです。

  7. マット養成ベーシック|10日間・60時間

    マット養成ベーシック|10日間・60時間

    解剖学視点から骨格や筋肉の動きを学びます。コアコース(10時間)と合わせた必須基礎科目です。

  8. コア・コース |2日間・10時間

    コア・コース |2日間・10時間

    セルフィーリングピラティスの基礎となる考え方とテクニックを学びます。マットインストラクター(60時間)と合わせた必須基礎科目です。

  9. インストラクター養成コース概要

    インストラクター養成コース概要

    ※はじめにお読みください。"健康でこころ豊かに生きる"を伝えるスペシャリストを養成するセルフィーリングピラティスとは

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