身体の固さがゆるんでいくと同時に、
心にかけている制限がやさしくほどかれていく
産後の骨粗鬆症による骨折からの回復
私の感想
このピラティスに出会ったとき、私は心も体もボロボロでした。産後の骨粗鬆症を発症、これからの人生への不安を感じていました。始めてすぐに、続ければこれから元気に生きていける、と直感し養成コースに飛び込みました。
コースが進むにつれ、体の変化はもちろん、心の変化という大きな収穫がありました。体が変われば心も変わるということを体感したのです。自分の考え方のくせや思いこみに気づき、それを解放し、本来の自分を知る、そんな感覚でした。これは指導する側へと進むときに大変役立ちました。
現在は自分の得た知識・感覚・喜びを生徒さんに、お伝えしています。生徒さんの驚きや笑顔に出会える毎日、本当に幸せです。本来の自分に出会い、ナチュラルな自分でのびのびと活躍できる場所がここにあります。
このピラティスに出会ったとき、私は心も体もボロボロでした。産後の骨粗鬆症を発症、これからの人生への不安を感じていました。始めてすぐに、続ければこれから元気に生きていける、と直感し養成コースに飛び込みました。
コースが進むにつれ、体の変化はもちろん、心の変化という大きな収穫がありました。体が変われば心も変わるということを体感したのです。自分の考え方のくせや思いこみに気づき、それを解放し、本来の自分を知る、そんな感覚でした。これは指導する側へと進むときに大変役立ちました。
現在は自分の得た知識・感覚・喜びを生徒さんに、お伝えしています。生徒さんの驚きや笑顔に出会える毎日、本当に幸せです。本来の自分に出会い、ナチュラルな自分でのびのびと活躍できる場所がここにあります。
30代後半 一般レッスン受講
桑原貴子さん
軸を感じ身体のクセに気づくことなど、感覚が研ぎ澄まされた。本来の自分の身体を思い出す心地よいものでした
私の感想
私は腰痛や坐骨神経痛などで悩んでいた時、お友達がシェアしていたひとみ先生のブログでSoleilのピラティスを知りました。それまでピラティスというと、身体の堅い私には無理というイメージがあったのですが、ブログを読んでみると、私にもできるかもに変わっていきました。Soleilのピラティスはハードなエクササイズというよりか、身体を意識することや、軸を感じること、身体のくせに気づくことなど、身体を動かしながら自分の感覚を研ぎ澄まして、本来の自分の身体を思い出す心地よいものでした。またインストラクターの皆さんが、今の体調や、エクササイズ前後の違いなどを聞いて下さるので、身体の状態を言語化して理解もできました。
また、自分で動かして、ほぐす、伸ばす、を家でも旅行先でも手軽にできる方法を教えて頂けたのも心強かったです。インストラクターの皆さんは包み込むような優しさを持っていて、ホッとする雰囲気で一緒に身体のことを考えてくれて、毎回終わった後には和らいだ気持ちになります。
私は腰痛や坐骨神経痛などで悩んでいた時、お友達がシェアしていたひとみ先生のブログでSoleilのピラティスを知りました。それまでピラティスというと、身体の堅い私には無理というイメージがあったのですが、ブログを読んでみると、私にもできるかもに変わっていきました。Soleilのピラティスはハードなエクササイズというよりか、身体を意識することや、軸を感じること、身体のくせに気づくことなど、身体を動かしながら自分の感覚を研ぎ澄まして、本来の自分の身体を思い出す心地よいものでした。またインストラクターの皆さんが、今の体調や、エクササイズ前後の違いなどを聞いて下さるので、身体の状態を言語化して理解もできました。
また、自分で動かして、ほぐす、伸ばす、を家でも旅行先でも手軽にできる方法を教えて頂けたのも心強かったです。インストラクターの皆さんは包み込むような優しさを持っていて、ホッとする雰囲気で一緒に身体のことを考えてくれて、毎回終わった後には和らいだ気持ちになります。
セルフィーリングピラティス認定インストラクター
見尾瞳子さん
生徒さんの身体の固さがゆるんでいくと同時に、
心にかけている制限がやさしくほどかれていく
心にかけている制限がやさしくほどかれていく
私の感想
わたしは、カイロプラクティックの大学カリキュラムに通う学生なのですが、身体についての知識が、じぶんの細胞に落とし込まれていく感覚が、とてもたのしかったです。じぶん自身の身体の固さや、「知識をつけて、うまくなる」という正しさがゆるんでいき、いつのまにか、身体と心への、莫大な興味といとおしさから、ハンズオンしていました。 生徒さんの身体の固さがゆるんでいくと同時に、心にかけている制限がやさしくほどかれていくことの大切さに気づくことができました。身体と心はひとつで、とても自由なんだよ、ということが腑に落ちるコースだったなあと思います。
わたしは、カイロプラクティックの大学カリキュラムに通う学生なのですが、身体についての知識が、じぶんの細胞に落とし込まれていく感覚が、とてもたのしかったです。じぶん自身の身体の固さや、「知識をつけて、うまくなる」という正しさがゆるんでいき、いつのまにか、身体と心への、莫大な興味といとおしさから、ハンズオンしていました。 生徒さんの身体の固さがゆるんでいくと同時に、心にかけている制限がやさしくほどかれていくことの大切さに気づくことができました。身体と心はひとつで、とても自由なんだよ、ということが腑に落ちるコースだったなあと思います。
30代後半 一般レッスン受講
松本舞子さん
ピラティスのレッスン自体が大好きで欠かせないものになっています(一週間頑張った自分へのご褒美時間)
私の感想
ひとみ先生の“セルフィーリング・ピラティス”に出会ったきっかけは
“ダンスの為に、体幹を鍛え自分の身体を知りたい”と思いお教室を探し始めた事からでした。
でも気が付くと、ピラティスのレッスン自体が大好きで欠かせないものになっています(一週間頑張った自分へのご褒美時間)
どきどき緊張いっぱいでお教室に初めて伺った日。
キラキラの大きな瞳で向日葵のような笑顔で迎えてくださった、ひとみ先生のお顔が忘れられませ
ひとみ先生の“セルフィーリング・ピラティス”に出会ったきっかけは
“ダンスの為に、体幹を鍛え自分の身体を知りたい”と思いお教室を探し始めた事からでした。
でも気が付くと、ピラティスのレッスン自体が大好きで欠かせないものになっています(一週間頑張った自分へのご褒美時間)
どきどき緊張いっぱいでお教室に初めて伺った日。
キラキラの大きな瞳で向日葵のような笑顔で迎えてくださった、ひとみ先生のお顔が忘れられませ