東京（中野）と神奈川（茅ケ崎）で身体の仕組みについてじっくり学ぶコアコースを開催します！
東京・シンガポールで活躍しているセルフィーリングピラティス創始者山本ひとみのもとで学んだ“八木 友美インストラクター”が、身体の仕組みや、チューニングについて指導します。
2日間集中コアコースが東京・茅ヶ崎でそれぞれ開催！
頭の理解を超えて、身体って、自分って、こんなに素晴らしいものなんだ！ということを一緒に体感してみてください！
◉東京 2019年5月25日・26日（土/日 13:00~18:30）休憩含む
◉茅ヶ崎 2019年6月8日・9日 （土/日 13:00~18:30）休憩含む
【概要】
身体の中心であるコアを、2日間で集中的に学ぶコースとなります。 短期間で学びたい方におすすめです。 インストラクター養成コースの１科目でもあります。
コアコース内容 ＆ 料金
セルフィーリング・ピラティスメソッドをもとに、このような内容を学んでいただきます。
- 骨の整列
- 呼吸方法
- 身体を支えるコアの概念
- 無駄な力を抜くリリーステクニック
- 基本のマットエクササイズ
◉ 料金 東京 55,000円（税込）茅ヶ崎 50,000円（税込） ◉ 再受講 30,000円（税込）
コアコース東京（中野）受講のお申込みはコチラから
http://bit.ly/coreTKY
茅ヶ崎のお申込みはコチラから
http://bit.ly/coreKNG
セルフィーリングピラティスメソッドとは
日々のくせで硬くなり、無意識に力んでしまっている身体のこわばり、ブロックを取り除くことで本来の美しさや機能が自然と目覚める新しいピラティスメソッドです。セルフィーリングピラティス®を通し、自分の身体と向き合う感覚を身につけることができます。～セルフィーリングピラティスHPより
このような方におススメです
コアコースは今までにも、八木インストラクターの様なカイロプラクター、主婦の方まで。身体のことを深く学びたい方であれば、幅広い方に対応しています。
実際に、このような方に特におすすめです
体についてのお仕事をされている方・・・
・ 整体師、カイロプラクター
・ 作業療法士、スポーツ療法士
・ ピラティスインストラクター
また、心身の融合を体験されたい方・・・
・ 心身の明晰さを取り戻したい方
・ マインドをクレンジングしたい方
・ 身体に拡大した意識を融合させたい方
・ 心身がよりしなやかに心地よくなり、そしてリバウンドなく過ごしたい方
普段のピラティスクラスから一歩踏み込んでより深く学んでみませんか？忙しい方こそ自分の身体を知り、自分自身でケアできるようになるセルフィーリングピラティス®の素晴らしさを実感いただけます。是非この機会に学んでみてください。
| よくある質問 |
| Q：ピラティスはよく知らないのですが、体の仕組みを詳しく知りたいです。参加できますか？ A: エクササイズ経験のない方や、身体が固いことや、筋力のなさなど、心配に思っていらっしゃる方も安心してご参加いただけます。詰る所、愛おしい自分の体をより深く学びたい全ての方ならどなたでもご参加いただけるコースとなっています。 |
2日間集中 コアコース
in 東京
| 場所 | Pilates Studio Soleil http://selfeelingpilates.com |
| 日時 | 5/25(土)・26(日) 両日13:00〜18:30 |
| 料金 | 料金 55,000円（税込） 再受講 30,000円（税込） ※ 分割も受け付けています |
| 持ち物 | 筆記用具・動きやすい服装 |
| お申込み | http://bit.ly/coreTKY |
in 茅ヶ崎
| 場所 | カイロプラクティック パリナーマ茅ヶ崎 http://www.parinaama.jp/ |
| 日時 | 6/8(土)・9(日) 両日13:00〜18:30 |
| 料金 | 料金 50,000円（税込） 再受講 30,000円（税込） ※ 分割も受け付けています |
| 持ち物 | 筆記用具・動きやすい服装 |
| お申込み | http://bit.ly/coreKNG |
八木友美からのメッセージ
コアコースにご興味頂き、ありがとうございます！
今回のコアコースを担当する「コアコース」では、セルフィーリングピラティス®︎を通して「気付く」を目的としています。
長年培われた思考やカラダのクセ、枠組みに捉われず、「今」にフォーカスしながらご自身の内側からの変化を感じることで、あなた自身に関するあなただけの「気付き」が溢れてきます。
「本当はこんなに楽だったんだ！」
「もっとこうなれるんだ！」
そんな自由な瞬間を、ご一緒しませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております(^o^)
八木インストラクターのおすすめレッスン
マシンピラティスプライベート(60分)
1対1だからこそできるハンズオン指導により、身体の正しい動き方を確実に習得していただけます。小さな筋肉を正確に調整しながらトレーニングしていきます。
自分の身体をもっと知りたい！Selfeeling Pilates®︎をもっと知りたい！そんな方にオススメです。
八木プライベート・レッスンのご予約は⬇︎
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?t=3&Ino=000006733300&ecd=01558002271438
✴︎セルフィーリングピラティス® 八木インストラクターによるプライベート体験レッスンご興味のある方は、どうぞお気軽にご連絡ください。
また、コアコースはインストラクター養成コースの必修科目の1部にもなっており、本コース履修者はインストラクター養成講座へ進んでいただくことも可能です。そして、次回インストラクター養成講座は7月に東京での開催を予定しています！
コアコースのこと、養成コースのことを知りたい、セルフィーリングピラティスを体験してみたい方向けのプライベート体験レッスンも随時行っています。ご興味のある方はお問い合わせください。
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自分本来の美しさに還るセルフィーリングピラティス
身体も心も健やかになりたい方へ
