身体の為に大切なセルフリセットとは…
腰痛、肩こり、生理痛などを手放していくためのマット講座です。これらの不調の原因は身体の緊張と骨の歪みが原因です。 セルフリセットとは身体を緩めること、その後に整えることを学んでいきます。多くの方が緊張が走ったままストレッチを掛けたり、骨の整列が捻じれたまま力を掛ける運動を行っております。
セルフリセット・マットコースを受講いただくと、初回から身体が軽くなる、痛みが減るが感じられますよ。 何をやってもあまり良くならないなという方こそセルフリセット学びにいらしてくみてください。
※今回に限り、繰り返し学習できるリセット方法の動画プレゼント付きです！
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《日時》2018年9月6日 10時〜
《費用》40ドル （リセット方法の無料動画）
《定員》7名
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| セルフィーリング・ピラティスとは “自分の本来の美しい姿になる”そのために自分の感覚を目覚めさせていく身体にやさしいエクササイズ。それがセルフィーリングピラティスです。 もっと読む 【お知らせ】セルフィーリング・ピラティス養成講座 2018年9月29日30日に鳥取で、10月7日8日茅ケ崎にて「コア・コース」を開催します。 鳥取：sowaca |
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自分本来の美しさに還るセルフィーリングピラティス
身体も心も健やかになりたい方へ
